COACH PROFILE
不是你動不了，而是還沒啟動「對的系統」。
ZAX 教練擅長透過神經控制 × 肌力爆發 × 動作節奏訓練，協助學員打開反應系統、加快出力速度，尤其適合有卡關感、動作不順、想要提升敏捷與身體反應力的人。從球場選手訓練、拳擊節奏開發到恢復訓練整合，他設計的課程絕對不是傳統重量疊加，而是提升你與身體之間的反應效率。
爆發力訓練 × 出力速度調整｜適合想提升打擊力、敏捷性、動作反應
球類選手體能訓練 × 節奏設計｜針對青少年、動態運動員打造專屬體能系統
拳擊 & 踢拳擊節奏訓練｜結合心肺與神經訓練，輸出更快速、更俐落
肌筋膜放鬆 × ROCKPods軟拔罐｜訓練後有效恢復，保持動作流暢度
貼紮技術 × 傷害預防｜對應不同動作需求，提供身體支撐與修復系統
對「動作感知 × 力量調配 × 回饋節奏」非常敏銳
重視每一個細節，從起始姿勢、速度到收力都會拆解指導
適合進階學員、男性族群、青少年運動員或需要輸出力升級的學員
國立臺中教育大學 體育學系畢業
中教大男子籃球代表隊球員
龍津高中 女籃體能訓練師
永春國小 籃球隊教練
長期經營拳擊＋動作調整結合系統
ACSM-CPT｜美國運動醫學會私人教練
NSCA-CPT｜美國國家體能協會私人教練
THUMP BOXING L1+2｜拳擊與踢拳訓練證照
ROCKPods 肌筋膜拔罐
CPR + AED、運動貼紮、籃球裁判 C 級
想要提升出力速度、練得更快更穩的人
動作總是慢半拍、協調不好、力量抓不到位的訓練者
青少年選手想進階訓練反應力與身體控制力
曾有受傷、需要結合貼紮與放鬆的實用派學員