力量訓練

STRENGTH TRAINING

服務介紹

力量訓練

讓訓練成為日常的療癒

由專業教練規劃個人化訓練計畫
強化核心、雕塑體態，重新建立身體的力量與自信

教練團隊

Jason

川岳台北店經理

Ollie

川岳健身運動生活教練

全能型安全教練

專業證照力

多元技術打造身體訓練方案

Water

川岳健身全方位教練

體態雕塑脊椎矯正專家

增肌減脂康復訓練規劃

專長體態雕塑 × 脊椎矯正

Jacky

川岳健身冠軍實戰教練

健美拳擊體能全面專修

新手友善備賽全能指導

專長運動按摩、營養與伸展專業

Queenie

川岳健身體貼專屬教練

體態調整孕產銀髮專修

多元器械筋膜伸展專家

專長體態優化、營養追蹤與放鬆

Ian

川岳健身運動表現教練

爆發力體能教練

運動員等級實戰背景

精準客製化力量訓練

Jon

川岳健身身體重建教練

動作矯正專家

評估導向訓練系統

結構調整 × 疼痛後訓練